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很多人有選擇困難症，在做出選擇的時候很難去決定，GoPick決定選擇app在很（hěn）短的時間裏麵（miàn）解決你的選擇困難症（zhèng），讓你變得輕鬆。

怎麽克服選擇困難（nán）症

樹立自（zì）信

很多（duō）時候出（chū）現選擇（zé）困難是源於不自信，生怕所作出的選擇不夠好，甚至會給（gěi）自己帶來不良影響。改善方法之一就是不斷增強自信心，例如麵對那些（xiē）無關（guān）緊（jǐn）要的選擇時，可試著果斷做出一（yī）種選（xuǎn）擇，並告訴自（zì）己這是最好的選擇，實踐證明這種精神暗示法對於改善選（xuǎn）擇困難問題還是很有成效的；

對比選項

其實（shí）麵對瑣碎（suì）的（de）小事時無需過（guò）多做對比，但是當麵對人生大事的抉擇時，不妨將所有選擇項目都列出（chū）來，對每個選項依（yī）據幾個要（yào）素進行（háng）打分，然後選擇得分最高的選（xuǎn）項，以此方法不但能做出理智的選擇，而且自己也不會那麽糾結了；

不追求完美

具有選擇困難症狀（zhuàng）者往往（wǎng）有完美主義傾向，他們常發現無論哪個選項都（dōu）不是完美（měi）無缺的，結果就導致自己不想也不能做出任何選擇。很客觀地說，完美是不存在（zài）的，與其事事追求完美，倒不如在做出不甚完美的選擇後努力獲得最好的（de）結果；

認清自己內心

很多人不能了解到自己內心所需，不能明確獲悉通過做某件事（shì）要得到怎樣的結果，以致常感覺選（xuǎn）擇困難，舉個簡單的例子，吃晚餐就是為了填飽肚子，至於去哪家（jiā）餐館其實（shí）影響都不大，正所謂條條大路通羅馬，隻要（yào）能達到（dào）自己的目標，至於選擇哪種途徑或許（xǔ）就沒（méi）那麽重要了；

減少選項

通過減少選擇（zé）項從根（gēn）本上改善選擇困（kùn）難症（zhèng），例如常糾結（jié）於出門該選擇哪雙鞋子的話，不妨隻擺出一雙鞋，將其它鞋子暫時封（fēng）存起來；或者針對自己常糾（jiū）結的問題做個計劃表（biǎo），規（guī）定好自己某個時間段處理某問（wèn）題（tí）時（shí）要（yào）做的具體選擇並嚴格遵守，如此來感受沒有選擇的幸福感；

決定後不糾（jiū）結

無（wú）論做出選擇的過程中如何讓你感到困惑，對已經做出的（de）選擇就不要再糾結於是對（duì）是（shì）錯了，畢竟如果（guǒ）麵對的不是那些大是大非問題，就（jiù）沒有嚴格的對與錯。時常讓自己糾（jiū）結過往（wǎng），隻會導致在今後做（zuò）選擇時畏首畏尾，生活變得步履維艱。

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