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新葡京388下载新葡京娱乐场捕鱼达人怎（zěn）樣提高學習（xí）成績一、每天保證8小（xiǎo）時睡眠。晚上（shàng）不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的（de）精神是提高效率的基（jī）本要求（qiú）。二、學習時要全神（shén）貫注。玩的（de）時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習（xí）到一定程度就得休息、補充（chōng）能量。學習之餘，一定要注意休息。...

怎（zěn）樣提高學習成績

一、每（měi）天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時（shí）就寢。中午堅持（chí）午睡。充足的睡眠、飽（bǎo）滿的精神是提高（gāo）效率的基本要求。

二、學（xué）習時要全神（shén）貫注。

玩（wán）的時候（hòu）痛快玩，學的時候（hòu）認真學。一天到晚伏案（àn）苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息（xī）、補充能量。學習之餘，一定要注意休息（xī）。但學習時，一（yī）定要全身心地投入，手（shǒu）腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處（chù）鬧（nào）市，而（ér）無車馬喧囂"的境界，隻有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆（sōng）鍛煉（liàn）。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越（yuè）來越感到力不（bú）從心。這（zhè）樣（yàng）怎麽能提高學習效率呢？

四、學習要主動。

隻有積極主動地學習，才能感受到（dào）其中的樂趣，才能對學習（xí）越發有興趣。有了興趣，效率就會（huì）在不知不覺中得到（dào）提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是（shì）有不懂的問題（tí），又羞於向人請教，結果是鬱鬱（yù）寡歡，心不在焉，從何談起提（tí）高學習效（xiào）率。這（zhè）時（shí），唯一的方法是，向人請（qǐng）教，不懂的地方一定要弄懂，一（yī）點（diǎn）一滴地積累，才能（néng）進步。如此，才能逐步地（dì）提（tí）高效率。

五、保持愉快的心情，和同學（xué）融洽相處。

每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方麵，把個人和集體結合起來，和同學保持互（hù）助關係（xì），團結進取，也能提高學習（xí）效率。

六、注意整理。

學習過程（chéng）中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生（shēng）查閱某（mǒu）本書時，東找西翻，不見蹤影（yǐng）。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有（yǒu）條理的學生不會學得很好。

評：學習效率的提高，很大程（chéng）度上決定於學習之外的其（qí）他因素，這是因為人的體質（zhì）、心境、狀態等（děng）諸多因素與學（xué）習效率密切相（xiàng）關。

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