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健身減肥神（shén）器

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進度照對比：讓用戶在個人訓練計（jì）劃開始和完成的時候在應用中記錄下兩個時期的照片並進行對比。

健身計劃自定器：由你自己來選擇鍛煉持（chí）續的（de）時間，你要訓練的身體部位。

健身房（fáng）鍛（duàn）煉助理：在（zài）健身（shēn）房鍛煉前的5分鍾熱身和（hé）鍛煉後的9分鍾拉伸

體能測試後為你定製的計劃：根據你的健身水平而設計的為期12周的自重訓練計劃。

180多（duō）個高清鍛煉視頻:每項練習都配有（yǒu）文字解說，一步步地指導你如何正確和安全地做每個（gè）動作，正如健身（shēn）房中為你配備的私教。

健康與營養指南：每周健康營養和（hé）生活方式的小貼士，三分練，七分吃。

獨（dú）立鍛煉：額外的鍛煉，你可以在任何時候做。

最大的運動（dòng）社區支持:Runtastic社區是由全世界一億多誌同道合（hé）的健身達人組成的，無論你的目標是什麽，www.17c.com都與（yǔ）你同在。

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