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少刷app是（shì）一款手機（jī）使用時間管理軟件（jiàn），用戶可以自定義手機使用時間，避免自（zì）己“不受控製”的一（yī）直（zhí）玩手機，保護眼睛（jīng），治療手機依賴症（zhèng），有需要的朋友們快來下載（zǎi）使用吧！

少刷app介紹

少（shǎo）刷app是一款專門針對患有手機依賴症的人群而打造的階段移（yí）動應用，通過這款app，用戶（hù）可以慢慢減弱對於手機的依賴，用戶可以自定（dìng）義設置玩手（shǒu）機的時間，時間到了，屏幕上就會出現遮擋（dǎng）物（wù），從而減少手機（jī）的使用時間，有更多（duō）的時間去享受生（shēng）活、感受生活，從而逐漸提高（gāo）辦事效率，戒（jiè）掉對手機的依賴。

少刷app常（cháng）見問題

手機依賴（lài）症的典型症狀，你中了幾條？

1.手機電量減少會讓你（nǐ）焦慮。

2.當你外出的時候，最常做（zuò）的事情就是給（gěi）手機尋找電源。

3.如果有人玩你的手機超過5分（fèn）鍾，你感覺恐慌。

4.而這5分鍾好像是過（guò）了一年。

5.就算是明知沒有要緊（jǐn）的事情（qíng），聽到手機響還是要跳起來去查看。

6.要是手（shǒu）機出了問題（tí），感覺就像孩（hái）子得了病似的（de）。

7.手機送修（xiū）的時候你會感覺孤獨。

8.在沒（méi）法給手（shǒu）機充電的地方過夜會失眠。

9.寧願借錢也不願借充電寶。

10.手機忘在家裏就會心神不定（dìng），沒法好好上班，上（shàng）課

少刷app特點

1.界（jiè）麵簡單實用，進入APP後就隻有簡單的計時器，讓用戶擺脫手機足球大小球

2.支持自定義遮蓋圖片

手機依（yī）賴症帶來的（de）四大危害

手（shǒu）機的普及，可（kě）以說是給www.17c.com帶來了很（hěn）大的方便，但是同時因為對手機的依賴，無形中給www.17c.com的心理健康（kāng）積極生活都帶來了不同程度的影響，那麽現在就（jiù）詳細的去了（le）解手機依賴症帶來（lái）的危（wēi）害。

1、生活圈子變（biàn）窄

手機使得以往的家庭聚會、同（tóng）學聚會等傳統（tǒng）社（shè）交模式變得“不那麽重要”。沉溺於手機（jī）的人們就像“活在氣泡裏的一代”。“手機和其他多媒體工具像（xiàng）一個氣泡把我（wǒ）們包裹起（qǐ）來，讓所有的注意力都集中（zhōng）在小小的屏幕上。”

2、容易忽略疲勞感

人們在玩手機的過程中往（wǎng）往忽略了身體的疲勞感，事實上（shàng），長時間盯著手機屏幕會造成眼疲勞；長時間低頭使用手機會造成頸部（bù）、手臂肌肉疲勞；而長時間過度使用觸屏手機，會導（dǎo）致手部關節、肌腱損傷性症狀群，包括（kuò）手指、手腕關節（jiē）疼痛無力，動作不靈活等（děng），形成所謂的“觸屏手”。

3、削減思考的能力

手機會讓人陷入一種持續的“多任務”狀態，長此以往甚（shèn）至會讓人們患上類似（sì）“注意力障礙”的心理問（wèn）題。在這種情況下，人的（de）注意力受到了（le）嚴重的影響，思維不斷被打斷，這（zhè）大大（dà）削減了（le）思考的能力（lì），讓思維變得更難以深入。此外，過度關注（zhù）手機還會（huì）讓人處於應激狀態。外間的一（yī）切（qiē）變化，隨時（shí）可以接收得到，讓人（rén）難以安定。即使是在休假的時間裏，也與手（shǒu）機形影相伴，讓自己（jǐ）的行蹤時刻掌握（wò）在每一個想與你聯絡的人手裏。其實這樣做並不能得到真正的休息。

4、影響人（rén）際關係（xì）

如果你在和家（jiā）人、朋友交流時，不停地（dì）擺弄手機，會讓對話產生“延（yán）遲”，使對方覺（jiào）得你缺乏誠意，也更容易引起衝突。

可能（néng）很（hěn）多人都會在（zài）無形中成為手機依賴症的受害（hài）者，隻是自己沒（méi）有意識到，這已經給自己帶來了很大的傷害，希望通過上麵的介紹之後，大家都能引起重（chóng）視，改掉這樣的行（háng）為和不良的習慣。

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