大小:1,074.0M 語言: 簡體中文
類型:健康醫療 係統:macOS





少刷app是(shì)一款手機(jī)使用時間管理軟件(jiàn),用戶可以自定義手機使用時間,避免自(zì)己“不受控製”的一(yī)直(zhí)玩手機,保護眼睛(jīng),治療手機依賴症(zhèng),有需要的朋友們快來下載(zǎi)使用吧!
少(shǎo)刷app是一款專門針對患有手機依賴症的人群而打造的階段移(yí)動應用,通過這款app,用戶(hù)可以慢慢減弱對於手機的依賴,用戶可以自定(dìng)義設置玩手(shǒu)機的時間,時間到了,屏幕上就會出現遮擋(dǎng)物(wù),從而減少手機(jī)的使用時間,有更多(duō)的時間去享受生(shēng)活、感受生活,從而逐漸提高(gāo)辦事效率,戒(jiè)掉對手機的依賴。
手機依賴(lài)症的典型症狀,你中了幾條?
1.手機電量減少會讓你(nǐ)焦慮。
2.當你外出的時候,最常做(zuò)的事情就是給(gěi)手機尋找電源。
3.如果有人玩你的手機超過5分(fèn)鍾,你感覺恐慌。
4.而這5分鍾好像是過(guò)了一年。
5.就算是明知沒有要緊(jǐn)的事情(qíng),聽到手機響還是要跳起來去查看。
6.要是手(shǒu)機出了問題(tí),感覺就像孩(hái)子得了病似的(de)。
7.手機送修(xiū)的時候你會感覺孤獨。
8.在沒(méi)法給手(shǒu)機充電的地方過夜會失眠。
9.寧願借錢也不願借充電寶。
10.手機忘在家裏就會心神不定(dìng),沒法好好上班,上(shàng)課
1.界(jiè)麵簡單實用,進入APP後就隻有簡單的計時器,讓用戶擺脫手機足球大小球
2.支持自定義遮蓋圖片

手(shǒu)機的普及,可(kě)以說是給www.17c.com帶來了很(hěn)大的方便,但是同時因為對手機的依賴,無形中給www.17c.com的心理健康(kāng)積極生活都帶來了不同程度的影響,那麽現在就(jiù)詳細的去了(le)解手機依賴症帶來(lái)的危(wēi)害。
1、生活圈子變(biàn)窄
手機使得以往的家庭聚會、同(tóng)學聚會等傳統(tǒng)社(shè)交模式變得“不那麽重要”。沉溺於手機(jī)的人們就像“活在氣泡裏的一代”。“手機和其他多媒體工具像(xiàng)一個氣泡把我(wǒ)們包裹起(qǐ)來,讓所有的注意力都集中(zhōng)在小小的屏幕上。”
2、容易忽略疲勞感
人們在玩手機的過程中往(wǎng)往忽略了身體的疲勞感,事實上(shàng),長時間盯著手機屏幕會造成眼疲勞;長時間低頭使用手機會造成頸部(bù)、手臂肌肉疲勞;而長時間過度使用觸屏手機,會導(dǎo)致手部關節、肌腱損傷性症狀群,包括(kuò)手指、手腕關節(jiē)疼痛無力,動作不靈活等(děng),形成所謂的“觸屏手”。
3、削減思考的能力
手機會讓人陷入一種持續的“多任務”狀態,長此以往甚(shèn)至會讓人們患上類似(sì)“注意力障礙”的心理問(wèn)題。在這種情況下,人的(de)注意力受到了(le)嚴重的影響,思維不斷被打斷,這(zhè)大大(dà)削減了(le)思考的能力(lì),讓思維變得更難以深入。此外,過度關注(zhù)手機還會(huì)讓人處於應激狀態。外間的一(yī)切(qiē)變化,隨時(shí)可以接收得到,讓人(rén)難以安定。即使是在休假的時間裏,也與手(shǒu)機形影相伴,讓自己(jǐ)的行蹤時刻掌握(wò)在每一個想與你聯絡的人手裏。其實這樣做並不能得到真正的休息。
4、影響人(rén)際關係(xì)
如果你在和家(jiā)人、朋友交流時,不停地(dì)擺弄手機,會讓對話產生“延(yán)遲”,使對方覺(jiào)得你缺乏誠意,也更容易引起衝突。
可能(néng)很(hěn)多人都會在(zài)無形中成為手機依賴症的受害(hài)者,隻是自己沒(méi)有意識到,這已經給自己帶來了很大的傷害,希望通過上麵的介紹之後,大家都能引起重(chóng)視,改掉這樣的行(háng)為和不良的習慣。
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