您當前位(wèi)置: 首頁 遊戲輔助工(gōng)具 24節氣之白露小清新綠色護(hù)眼桌麵壁紙-二十四節氣之白露節氣高(gāo)清桌麵壁紙精選高清版

24節氣之白露小清新綠色護(hù)眼桌(zhuō)麵壁紙-二十四節氣(qì)之白露節氣(qì)高清桌麵壁紙精選高清版

24節氣之(zhī)白露小清新綠色護眼桌麵壁紙-二十四節(jiē)氣之白露節氣(qì)高清桌麵壁紙精選高清版

類型: 遊戲輔助工具 版本(běn): V2.0

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過幾天就是白(bái)露了,天氣轉涼,很容易發生感冒,朋(péng)友們注意保(bǎo)暖。白露時節大自然的景(jǐng)色也是最為美麗的,小編為大家帶來了二十四節氣之白露節氣高清桌麵壁紙,喜歡的朋友們可點擊下載。

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再過幾天,就到了24節氣的白露(lù)。秋屬(shǔ)金,金色(sè)白,白者露之色(sè),而氣始寒也,也就是說,從白露開始天氣就變冷了。而且天氣變得越(yuè)來越幹燥,人體也會(huì)因(yīn)為氣候的改變而出現大大小小的問題,想要健康(kāng)度秋,白露時節如何保護和鍛煉身體。

一、白露時節做(zuò)好3護

民間有俗語“處暑十八盆,白露勿露身(shēn)”、“白露秋分夜,一夜(yè)冷(lěng)一夜”,也就說從(cóng)白(bái)露開始天氣一天(tiān)比一天冷,不適宜再暴露身體,不然會惹病上身(shēn)。那白(bái)露時節該護好哪3個地方?

1.護腳

白露是天氣冷熱的分界嶺,夏季可(kě)以穿涼(liáng)鞋,冷水洗腳。但是,過了白(bái)露以後就不適宜(yí)再穿涼鞋和冷水衝腳。腳距離(lí)心髒最遠,容易血液(yè)循環不暢。並且腎氣始於足下,腳受(shòu)涼就是在傷腎。中醫理論中,腳為人之根(gēn),人體(tǐ)的12經脈中有(yǒu)6條始於足部,這些經絡(luò)運行氣血、溝(gōu)通表裏、聯(lián)絡髒腑和(hé)貫穿人體上(shàng)下的通路。而且,在民間也有“寒從底來(lái)”、“人老腳先老(lǎo)”的說(shuō)法。所以腳受涼也就是這個身體都受涼。那麽白露之後如何(hé)護腳?

護腳方法(fǎ)

a.不再穿涼鞋,涼鞋雖然可以令腳部通風透(tòu)氣,但是白露(lù)之後再穿涼鞋,會導致腳部(bù)受涼,造成寒氣入侵。秋季天氣(qì)幹(gàn)燥,穿涼鞋容易導致腳部皮膚幹燥、皸裂(liè)。

b.穿襪子,襪子一(yī)方麵可以保護腳部,另一方,老人(rén)、兒童以及(jí)體弱多病的人群穿襪子(zǐ),可以更好的給腳(jiǎo)部保(bǎo)暖,促進血液循環。

c.睡(shuì)前泡腳,睡前泡腳勝(shèng)過吃補藥,對於體弱多病、腎虛、痛經(jīng)以(yǐ)及體(tǐ)寒人群來說,白(bái)露之後多泡腳,可以調養身體,增強免疫力。

2.護心

心髒的主要功能是(shì)把血液運行至身體的各(gè)個部位(wèi)。而白露(lù)時(shí)候護(hù)心,不僅僅是保護心髒,而是保護好(hǎo)心(xīn)血管,減少(shǎo)心血管疾病的(de)發生。在《養生論》中記載“秋初夏末,不可(kě)脫衣裸體,貪取風涼”暴露身(shēn)體輕則會感冒,重則導(dǎo)致心血管受涼,加重心血管疾病。冬季是(shì)心血管疾病的高(gāo)發季節,而(ér)中老年人想要安全過冬,那麽就需要在白露之(zhī)後做好護心養心。

護心方法

多(duō)穿一(yī)件背心,“秋凍”並不適合(hé)所有人,體弱(ruò)多病、兒童、老人等最好多穿一件背心,可(kě)以保護好心肺,減少心血管疾病的發生。同時注意備好藥,從白露開始患有心血(xuè)管疾病的人群需要隨身攜帶藥物(如硝(xiāo)酸甘油、速效救心(xīn)丸),以備不時之需。

3.護腸胃

秋季是胃腸道疾(jí)病最易多發的季節,兒童的秋季腹(fù)瀉、中年(nián)人腸炎、中老年的消化不良等(děng),這些胃(wèi)腸道疾(jí)病(bìng)在秋季多發。而在民間有(yǒu)“白(bái)露身勿露,露了凍瀉肚”,所以,秋季護好胃腸道非常重要。

護腸胃方法

a.避免露臍裝,現代(dài)年輕人追求時尚和美麗(lì),露臍裝已經是必不可少的時尚單品。但是,肚臍部脂肪層薄(báo)弱,容(róng)易受涼(liáng),導致寒氣入侵,胃腸道受傷。

b.白露飲米(mǐ)酒,喝“白露(lù)茶”,一直是傳統。米酒有“百(bǎi)藥之長”的美稱,並且其甜淡適宜,適合大多數人。秋季飲用可以驅寒祛濕、活血化瘀,對腰酸背痛、關節炎等都有治療作用。而秋季幹燥易上火,特殊(shū)人群會出現便秘,所以(yǐ),飲茶是降火調理便秘(mì)的良藥。

二、白露時節做(zuò)好3凍

“春捂秋凍”一直是中國人的養(yǎng)生法則。需要“秋凍”的原因(yīn)是秋季不宜過早的增加衣(yī)物,適量的涼(liáng)爽(shuǎng)刺激,有助於鍛煉耐寒能力,提高對低溫(wēn)的適應力。有助於健(jiàn)康的度過(guò)冬季,增強(qiáng)抵抗力,減少疾(jí)病的(de)發生。

1.凍(dòng)鼻子

凍鼻子是指多用冷水(shuǐ)洗鼻子。首先,冷(lěng)水洗(xǐ)鼻子可以增強鼻孔和整個(gè)呼吸道的對冷空氣的適應力,可以預防感冒和流感。有醒腦、明目等作用。其(qí)次,冷(lěng)水洗鼻子可以預防鼻炎的出(chū)現(xiàn),鼻炎容易(yì)出現鼻塞、鼻癢(yǎng)等情況(kuàng),而利用冷水可以(yǐ)預(yù)防和治療這些現象。每(měi)天早晚各一次利用泉水、井水或者自來水,反複洗鼻腔。同時,衝洗時可以(yǐ)根據具體(tǐ)情況,用鼻子吸水。

2.凍(dòng)呼(hū)吸道

凍呼吸道不是(shì)指讓肺受(shòu)涼,而是指多呼吸冷空氣。白露之後(hòu)早晨會更涼爽,多呼吸(xī)空氣可以提高(gāo)機體的(de)免疫力,增強呼吸道對寒冷和疾病的抵禦力。同時,鍛煉肺部,有(yǒu)利於度過(guò)寒冷的冬天。預防流感、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。

3.凍臉(liǎn)

臉不同於身體(tǐ)的其他部位,每天需要麵對寒涼、灰塵、輻射、油(yóu)煙等等(děng),所以,麵部最容易衰老,而(ér)秋季不能保護好麵部,也容易在冬季出現凍瘡、皸裂等現象。冷水洗臉是給麵部血管(guǎn)做體操,能夠增(zēng)強麵部皮膚的彈性,使麵部更光澤,減少麵部皺紋的產生。同時,促進(jìn)麵部血(xuè)液循環,提高麵部的禦寒能力(lì)。另(lìng)外冷水洗臉更有利於頭(tóu)腦清醒,有興奮作用,對神經衰弱、頭痛、頭暈有良好(hǎo)的治療作用。白露時節水(shuǐ)溫一般高於10℃,非常適合冷水洗臉,而冷水洗臉分為幹性和油性皮(pí)膚,除油性(xìng)皮膚外,都(dōu)適合冷水洗臉。一般,清洗最好超(chāo)過3分鍾,不宜搓揉,撩洗為宜。

白露諺語:

白露(lù)滿地紅黃白(bái),棉花地裏人如海(hǎi),杈子耳子繼續去(qù),上午修棉下午摘。

早(zǎo)秋作物普遍(biàn)收,割運打(dǎ)軋(zhá)莫懈(xiè)怠。

底肥鋪足快耕(gēng)耙(pá),秸稈還田土裏埋。

高山河套瘠薄地,此刻即可種小麥。

白菜蘿卜追和澆,冬瓜南瓜摘(zhāi)家來(lái)。

冬暖大棚忙(máng)修建,結構(gòu)科學巧安排。

蘋果梨子大批(pī)卸,出售(shòu)車拉(lā)又船載。

紅棗(zǎo)成熟適時收,深細加工(gōng)再外賣。

秸(jiē)稈青貯營養高,馬牛豬羊“上等(děng)菜”。

畜禽防疫普打針,牲畜配種好懷胎。

餌足水(shuǐ)優養好(hǎo)魚,土壯藕(ǒu)蒲長得乖。

白露秋分夜,一夜涼一(yī)夜(yè)。

草上露水凝,天氣一(yī)定晴。

草上露水大(dà),當日準不下。

露水見晴(qíng)天。

夜晚露水(shuǐ)狂,來(lái)日毒太陽(yáng)。幹霧露陰,濕霧露晴。

喝(hē)了白露水,蚊子(zǐ)閉了嘴。

麥收十年早,穀收十年晚。

種麥種到老,還是早種麥子好。

今年麥子耩得早,來年麥子收得好。

別說白露(lù)種麥早,要(yào)是(shì)河套就(jiù)正好。

搶墒地薄白(bái)露播,比著秋分收得多。白露麥,頂茬糞。白露種高(gāo)山,寒露種河邊(biān),壩裏霜降點。

白露種高山,秋分種平(píng)川。

白露種高山,秋分種河灣。

白露(lù)種高(gāo)山,秋分種(zhǒng)平(píng)川,寒露種沙灘。

白露種高山,秋分種半山,寒(hán)露種平(píng)川。

白露播得早,就怕(pà)蟲子咬。

麥種拌農藥(yào),不怕蟲子咬。

麥種毒(dú)穀拌,不怕(pà)害蟲犯。

麥(mài)種溫水泡,不長黑包包。

選好種,曬得幹,來年多打沒黑疸。

選農藥,仔細挑,防病、治(zhì)蟲、防鼠咬。

搶秋搶秋,不搶就丟。

穀到(dào)白露(lù)死。好穀(gǔ)不見穗,好麥不見葉。

穀怕連夜雨,麥(mài)怕晌午風(fēng)。

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