練（liàn）練健身app下載-練練健身app23.06.11 安卓版手遊最新版本

練練健（jiàn）身app下載-練練健身app23.06.11 安卓版手遊最新版（bǎn）本

大小：770.1M 語言： 中文

類型：金融理（lǐ）財 係統：macOS

備案號：備案號（hào）：京7U-200089430-43R
簡介 相關 評論(9)
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練練健身app優勢

定製符（fú）合自己的訓練（liàn）計劃

300+動作等（děng）你來練

讓（ràng）訓練（liàn）數據有跡可循

輕鬆完整地（dì）記錄訓（xùn）練

數據管理，了解（jiě）變化

練練健身app功能

訓練計（jì）劃：練練健身提供了科學的增肌減脂訓練計劃，你不需要考慮每天訓練什麽動作（zuò）、如何安排訓練日、休息（xī）日，科學的計劃安排讓你事半功倍。

訓練記錄：在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統計數據，隨時回顧過往（wǎng）記錄，看見自己的成長（zhǎng）。

身體數據：你還可以記錄自己（jǐ）的體重、體（tǐ）脂、體圍，曲線圖的展示方式，可（kě）以（yǐ）非常方便的看到自己的進步。

心（xīn）得筆記：訓練中的感（gǎn）受、心得，你可以隨時在App裏記錄下來，形成自己的知識係統。

習慣打卡：把你的（de）習慣記錄下來，每（měi）次打卡都是你一次堅持的見證，讓他成為你建立習慣的（de）小幫手吧。

健身學院：這裏可以學習（xí）健身知識，有小（xiǎo）白科（kē）普文，有訓練常（cháng）見問題，為你提供係統（tǒng）的健身知識，健身不（bú）再迷惑。

更新日誌

版本：23.06.11開雲

+新增飲食記錄

+動（dòng）作模板可以長按拖動排（pái）序

+訓練頁動作可以（yǐ）長按拖（tuō）動排序

-其他細節優化

練練健身app是（shì）一款幫助你健身的手機軟件，功能很強大，擁有豐富的健身知識可以（yǐ）學習（xí），還可以用（yòng）來（lái）記錄自己的健身數據，幫助你（nǐ）合理安排健身計劃！

練練（liàn）健身app介紹

如果你喜歡力量訓練（liàn），想要增肌、減脂、塑形，那麽練練健身非常適合你，300+動作，配有（yǒu）視頻演（yǎn）示、文字說明，不用去健身房請私教（jiāo）也能輕鬆學會（huì）如何訓練。

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