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相關知識

我相信每（měi）個人（rén）都會有這樣（yàng）的想（xiǎng）法：生命是為了什麽？在忙（máng）碌的（de）大都市中，有多少人知道他們真正想要追求的是什麽？陳奕迅的《陀飛輪》可能真的能唱出許多人的聲音。

在寫日記的開始（shǐ），這些話題可能是“沉重的”，但一段時間後，突然（rán），你會寫一些連的想法，會讓你震驚（jīng），也許你隻是一路沒有注意（yì）到。除了記錄（lù）日常事件和天氣狀況外，日記還能幫助你探索自我和探索自我（wǒ）。什麽會讓我感到快樂、沮喪、興奮等等？人腦不善於儲存情緒。很多時候，www.17c.com很容易忘（wàng）記www.17c.com的快樂源泉。當你寫日記的時候，你可以確定是什麽讓你快樂。當你有時間的時候，你可以（yǐ）利用這個機會去享受它。當你發現（xiàn）是什麽讓（ràng）你不開心（xīn）時，你可（kě）以試（shì）著去改善（shàn）它（tā）。

日記是大（dà）腦保（bǎo）存思（sī）想和情緒的“外部硬盤”。當它出（chū）現的時候，你可以回到（dào）你的舊日記裏，了解更多（duō）關於（yú）你自己的事情。沒有日記，就很難記起www.17c.com所經（jīng）曆的悲歡離合。

除了上述直接的好處外，日（rì）記寫作還有“養成日常習（xí）慣”的（de）間接好處。當我（wǒ）們習慣於記（jì）日記時，www.17c.com會養成其他的日常習慣。

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