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應用介紹

官方介紹（shào）

人民日報健康客戶端，權（quán）威醫生在身邊，全流程的疾病管（guǎn）理、全方位的（de）健康服務！

客戶端集健康新聞、疾病谘詢、臨床學術三位一（yī）體，是人民日（rì）報促進健康中國行動、推動醫療衛生事業、發展醫藥健（jiàn）康產業、完善健康福（fú）祉的重要布（bù）局，是人民日報推動健康媒體融合發展的重要舉（jǔ）措。

如何從日常生活習慣上保持身體（tǐ）健（jiàn）康？

1千萬要吃早餐，早（zǎo）餐（cān）的重（chóng）要（yào）性是一日三餐中最重要的，但往往因為起床後（hòu）的時間（jiān）而出現因為問題，比如早餐不（bú）吃，早餐隨便講究，從今天開（kāi）始保持每天吃早餐，盡（jìn）量控製（zhì）穀類、牛奶、豆漿和肉類，這些食（shí）物種類盡量都要有，但是（shì）肉類不可太多（duō）。

2遠離那些吸煙的人群，不單（dān）單要告誡自己不要抽煙，更有遠離抽煙的人，因為（wéi）抽煙全是壞處，沒有一點好處，如果認為抽（chōu）煙是因為日常交際需要（yào），為了排憂解難（nán），那還是（shì）不要了，因為抽煙真的（de）是太過傷害自己和他人（rén）了，請必須告誡自（zì）己和周圍吸煙的人。

3盡量（liàng）每天吃多種食物，不單單是日常飲食中的種類要盡可能的（de）多，而且對於水果（guǒ）的攝入也是如此，食物種類顏色越多，相對而講食物營養（yǎng）也更（gèng）加豐富，當然不用太多量，隻需要把握多的種（zhǒng）類即可，花在這上麵的時間和精力是非常有必要的。

4管理好自己的身材，胖肯（kěn）定是不太健康的（de），但也是有個度的（de），過於肥（féi）胖是不健康，但同樣太瘦也是不健康的，那種正（zhèng）常身體上（shàng）下（xià）浮（fú）動都是健（jiàn）康的，而（ér）管理好自己的身（shēn）體（tǐ）需要通（tōng）過日常的飲食和（hé）運動鍛煉來控製，生活（huó）方式真的非（fēi）常重要（yào），www.17c.com要好好（hǎo）愛惜自（zì）己。

5處理好自（zì）己和（hé）周圍人的關係（xì），人際關係在一定程度上會嚴重影響自己的身體健康，就說他人的（de）行為影響到自己的心情，進而會導致自己的健康（kāng）出現問題，心理（lǐ）健康也是人健康的重（chóng）要一塊，尤其是現（xiàn）代社（shè）會人的心理（lǐ）正變得越來越（yuè）脆弱。

注意事項

身（shēn）體是自己（jǐ）的，要好好嗬護自己的健康。

新華日報健康

新華日報（bào）健康（kāng）特點

【200家名院萬名醫生在（zài）線問診（zhěn）】足球（qiú）大小球

三甲醫院權威醫生入駐客戶端，提（tí）供圖文、電話在線問診服務。

【千餘種疾病便捷查詢】

千種常見、疑（yí）難疾病科普內容及疾病問答，提供全疾病流程服務。

【健康新聞及時權威】

每天更新醫療、醫藥、醫保領域資訊，及時權（quán）威；投訴板（bǎn）協調敦促管（guǎn）理部門解決百姓看病用藥難題。

【臨床學術交流（liú）培訓平台】

與全國100餘家（jiā）專業學會、協會及各疾病學（xué）科專業分會（huì）合作，進行培訓報道。

新華日報（bào）健康是一款專為（wéi）廣大市（shì）民打造的手機線上（shàng）一站式健康資訊軟件，app上擁有豐富的健康資訊，能夠從各個給方麵幫助用戶學會最基本的抗（kàng）疫（yì）情攻（gōng）略，還有眾多專家在線為（wéi）用戶進行解答問題，有效推動醫療發展。

新華日報健康亮點

新華（huá）日報健康，發布更（gèng）多醫療健康資訊信息，關注醫藥健康相關內容。

邀請院士、知名醫生、權威專家、三甲醫院、學術機構等入駐平台，

以文、圖、視頻、音、直播等多種形式，形成共建共享專業內容的合作機製，

充分運用“數據+智能”技術，通過權（quán）威號主、專業內容、豐富（fù）呈（chéng）現，

共同打造（zào）一個優質的中醫藥健康垂（chuí）直內容聚合平台。

如何（hé）從（cóng）日常（cháng）生活習（xí）慣上保（bǎo）持身體（tǐ）健康（kāng）

身體健康已（yǐ）經變成這個時代最為（wéi）關注的一個問（wèn）題，有時候會覺得身邊有醫生朋友會（huì）很好，但其實醫生（shēng）僅僅隻是治病，而要然給自己身體健康（kāng），預防的一定（dìng）是www.17c.com自己，在日常生活習（xí）慣上，www.17c.com要從一些細節入手，好好去注意（yì）把握，擁有好身體，才能走得更遠。

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