喝水助（zhù）手app下載-喝水助手軟件（jiàn）1.5.0 手機（jī）版手遊最新（xīn）版本

喝水（shuǐ）助手app下載-喝水助（zhù）手軟（ruǎn）件1.5.0 手機版手遊最新版本

大小：1,625.7M 語言： 簡（jiǎn）體中（zhōng）文

類型：視頻剪輯 係統：macOS

備案號（hào）：備案（àn）號：滬2P-202110179-44A
簡介（jiè） 相（xiàng）關 評論(6)
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更新內容：

優化了界麵風格（gé），賞心悅目有氣質。

加快了（le）加載速度，一秒極達的流暢。

優化了內存（cún）占用，更輕更（gèng）巧更輕巧。

修複了已知BUG，好APP無BUG。

每天喝八（bā）杯水的正確第一（yī）杯水時間：

1.上午八點鍾足球大小球

早上起床後（hòu）是不是覺得昏昏沉沉沒（méi）睡醒呢（ne），別急著吃早餐，先來杯淡鹽水清理一下腸道，然後再喝一杯溫開水保護腸胃，最後別忘了吃早餐哦！

2.第二杯水：上午（wǔ）九點鍾（zhōng）

上午開始一天的工作時（shí），別忘了喝杯水，一方麵它可以讓你（nǐ）精神煥發，更一方麵還可以讓你提神醒（xǐng）腦，提高工作效率哦，所以做工（gōng）作之前千（qiān）萬別忘了喝杯水

3.第三杯水：中午十一點半

辛（xīn）苦工作了一上午，馬上就到午餐時間了，可是吃午飯之前記得喝杯水，避免因為空腹而引起（qǐ）暴食哦

4.第（dì）四杯水：下午一（yī）點半

午餐很（hěn）重要，但是也要適量的吃到八分飽，如果吃的（de）太飽會給腸胃造成負擔，所以要（yào）記得（dé）在飯後20分鍾喝杯水，促進消化

5.第五杯水：下午三點（diǎn）半

下午茶時間記得喝杯咖啡或者喝杯水，振奮精神（shén）哦

6.第六杯水（shuǐ）:下（xià）午五點半

一天（tiān）的工（gōng）作結束了，下（xià）班之前記得喝杯溫開水，緩解因為（wéi）工作帶來的疲勞哦

7.第七杯（bēi）水：傍晚七點鍾

這個時間段正是代謝的高（gāo）峰期，記得喝杯溫開水，促進身體排毒

8.第（dì）八杯水：晚（wǎn）上八點十五分

睡前兩個時間之內喝杯水，可以預防血稠，另外正處（chù）於月經期的美眉可以（yǐ）選擇喝兩杯（bēi）水（shuǐ），小編在這裏建議大家（jiā）睡前幾分鍾內不要喝水，避免第二天水腫。

版本記錄

軟件（jiàn）介紹（shào）：

【喝水助手】APP讓你真正學會（huì）喝水，可（kě）以自定義錄音提（tí）醒，關注【TA】的健康，從喝水（shuǐ）開始。讓親朋（péng）好友一起使用，幫助（zhù）大家“越喝越美越健康”。 

真正有效的飲水方法，是指（zhǐ）一口氣（或一次過）將一整杯水（約（yuē）200-250毫升）喝完（wán）為止，而不是隨便（biàn）喝兩口便（biàn）算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果隻（zhī）隨（suí）便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。

更新已知（zhī）問題

喝水助手是一款手機喝水管家。人的（de）身（shēn）體中必不可（kě）少的就是水，醫書上早有說過（guò）養（yǎng）成每天喝八杯水的習慣。喝水助手就是一款十（shí）分不（bú）錯的（de）喝水（shuǐ）管家，軟件支持自定義錄音提醒（xǐng），隨時關注（zhù）您的健康（kāng）問題。

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