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趕緊約我見麵吧表情包亮（liàng）點

1.因為疫情目前（qián）已（yǐ）經複（fù）發，很多地方已經嚴控，很多（duō）活動受到限製。足球大小球

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防護疫情的10條（tiáo）措（cuò）施

1、勤洗手和保（bǎo）持良（liáng）好的呼吸（xī）道衛生習慣

使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或幹淨毛巾擦手。雙（shuāng）手接觸呼吸（xī）道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。

保持（chí）良好的呼（hū）吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避（bì）免（miǎn）用手觸摸眼睛（jīng）、鼻或口。

2、增強體質、免疫力，保持環境清潔和通風

增強體質和（hé）免疫（yì）力，均（jun1）衡（héng）飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞。

每（měi）天開窗通風次數不少於3次，每次20~30分（fèn）鍾。戶外空氣質量較差時（shí），通（tōng）風換氣頻（pín）次和時間應（yīng）適當減（jiǎn）少。

3、盡量減少到人群密集場所活動並且關注症狀

盡量減少到（dào）人（rén）群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應（yīng）居家隔離休息，持續發熱不退或（huò）症狀加（jiā）重時及（jí）早就診。

4、洗手在預防（fáng）呼吸道傳播疾病中的作用

正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的較有效措施之一。中國疾（jí）病預防控製中心、世界衛生組（zǔ）織等權威（wēi）機構均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。

5、正確洗手需掌握（wò）六步洗（xǐ）手法（fǎ）

①雙手手心相互搓洗(雙手合十搓（cuō）五下);

②雙手（shǒu）交叉搓洗手指縫(手心對手背（bèi），雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下);

③手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯，搓洗五下);

④指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放於手心相互相（xiàng）互搓各洗搓五下);

⑤一隻手握住（zhù）另一隻手的拇指搓（cuō）洗，左右手相同各搓五下;

⑥彎曲手指使關（guān）節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。

6、哪些時候需要洗手

①傳遞文（wén）件（jiàn）前後;

②在咳嗽或打噴嚏後;

③在製（zhì）備食品之前、期間和之後;

④吃飯前;

⑤上廁所後;

⑥手髒時;

⑦在接觸（chù）他人後;

⑧接觸過動物（wù）之後;

⑨外出回（huí）來後。

7、旅途在外沒有清水，不方便洗手怎麽辦?

可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿，並且對（duì）有機溶劑和消（xiāo）毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可（kě）以作為肥（féi）皂和流水洗手的替代（dài）品。

8、口罩該怎麽選?

選擇一：正常外出時選擇一次性醫用口罩即可（kě），連續佩戴4小時更換，汙染或潮濕後立即更換;

選擇二：去（qù）醫院看（kàn）病或人群（qún）密集處可選用（yòng）N95醫用防護口罩（zhào），連續佩戴4小（xiǎo）時（shí）更換，汙染或是潮濕後立即更換。

棉布（bù）口罩、海綿口罩均不推薦（jiàn）。

9、正確使用口罩

醫用口罩的使用方法。

①口罩顏色深的是正麵，正麵應該朝外，而且醫用（yòng）口罩上還有鼻夾金屬條。

②正對（duì）臉部的應該是醫用口罩的反麵，也就是顏色比較淺的一麵，除此之外，要注意（yì）帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。

③分（fèn）清楚口罩的正麵、反麵、上端、下端後，將手洗幹淨，將兩端的繩子掛在耳朵上。

④較後用（yòng）手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然後向下拉伸（shēn）口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。

10、特殊人群（qún）如何佩戴口罩（zhào）

①孕婦佩戴防護（hù）口罩，應注（zhù）意結合自（zì）身條件，選擇舒適性比較好（hǎo）的產品。

②老年人及有心肺（fèi）疾（jí）病的慢性病患者佩戴後會造成不適感，甚至會（huì）加重原有病情，應（yīng）尋（xún）求醫生的專業（yè）指導。

③兒童處在生長發育階段，其臉型小，選擇（zé）兒童防護口罩。

以上（shàng）就是關於防護疫情的10條措施，疫情防護十（shí）條建議措（cuò）施，希望可以幫助到你哦。

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