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應用介紹

Kiwi血壓管理助手app是一款專（zhuān）為用戶打造的健康管理（lǐ）軟件，能隨時隨（suí）地幫你監控你的血壓，了解血壓變化，非常適用於許多高血壓（yā）患（huàn）者，同時它是以圖表的形式展現，非常直觀，是患者必備的手機軟件。

高血壓病人日常生活注意事項

1、緩慢起床足球大小球

早晨醒來，不要急於起床，先在床上仰臥，活動一下四肢（zhī）和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢複適當的張力，以免在起床（chuáng）時因體位變化而引起頭暈。

2、溫水洗漱

過熱、過涼的水都會刺激皮膚感受器，引起周圍血管的舒縮，進而影響血壓。用30-35℃的溫（wēn）水洗臉、漱口最合適。

3、飲（yǐn）水一杯

漱（shù）口後飲一杯白開水，既可衝洗胃腸（cháng）道，又可稀釋血液（yè），促進代（dài）謝，降低血壓。

4、適當晨練

高血壓（yā）病（bìng）人（rén）不宜（yí）做劇烈運動(跑步、登山等)，隻（zhī）宜做散步、太極拳等強度較小的運動。適當的運動可緩解（jiě）全身中小動脈的緊張程度，有利於降壓。

5、排便時避免用力

高血壓病人在排便時若用力過大，可誘（yòu）發（fā）腦出血。因此，有便秘（mì）習慣的病人，要多吃蔬菜、水果和纖維素多的食物，也可（kě）適（shì）當用些（xiē）緩瀉藥（yào），以緩解排便困難。

6、早餐清（qīng）淡

早餐不（bú）可過飽（bǎo），也不可不吃。一杯牛奶(或豆漿)，兩個雞蛋(或兩片（piàn）麵包)，外加清淡的小菜即可。

7、切勿（wù）擠（jǐ）車

高血壓病人無論是上（shàng）班、下（xià）班，還是外出（chū），都應避免（miǎn）擠公共汽車，最（zuì）好步行或騎自行車。情緒緊張、心理壓力大，都會使（shǐ）血壓升高（gāo）。

8、中午小睡

午飯要豐盛些，有葷有素，但（dàn）不宜過油膩，也不可過飽。進餐後，要稍（shāo）微活動一（yī）下，然後（hòu）小睡一會兒(半小時—1小時)。沒有條件睡（shuì）覺時，也可坐在沙發上閉目養神或靜（jìng）坐（zuò）片刻，這樣有利於降（jiàng）壓。

9、晚餐宜（yí）少

晚餐應吃易消化的食物（wù），除米飯外，還應（yīng）配些湯類。晚（wǎn）間適當飲水，可避免夜間因血液粘稠而（ér）發生血栓。

10、娛樂有節

睡前看電視不要超過2小時。坐位（wèi）要適宜舒服，勿太疲勞。不要看內容過於刺（cì）激的節目，否則會影響（xiǎng）睡眠（mián）。下棋、打撲克、打麻將要限（xiàn）製時（shí）間，特（tè）別要控（kòng）製情緒（xù），不可過於認真、激動。切記不要賭錢。因為劣性娛樂會（huì）使血壓升高。

Kiwi血（xuè）壓管理（lǐ）助手app有哪些功能

-支持中英文兩種界麵。

-【測量血糖】：超簡（jiǎn）便的輸入方式，記錄每一（yī）天的（de）數據，記錄每一天的健康（kāng）；

-【數據】：完（wán）整的血糖記錄表，真實還原每天的健康狀態；多種數據單位，自由切換；

-【曲（qǔ）線圖】：以曲線圖、餅（bǐng）圖、直方圖等多項圖表（biǎo）為用戶展示血糖控製情況（kuàng），並且對血糖異常進行（háng）提示；

-【提醒（xǐng）功能】：用戶可以自行設置測（cè）量血壓、服藥等日（rì）常提醒；

-【知（zhī）識百科】：血糖健康知識庫（kù），定期（qī）推送讓您掌握第一（yī）手資訊；

*注:本應用隻記錄血糖數據，所有圖表和報告均根據用戶數據計算得（dé）出（chū），並不能用於診斷和治（zhì）療（liáo）。

Kiwi血壓管理助手app是什麽

Kiwi健康助手是覆蓋廣大用戶（hù）的精準健康管理係（xì）統。通過（guò）綜合健康服務平台的建（jiàn）設，Kiwi健康助手完成了（le）手機搭（dā）載健（jiàn）康管（guǎn）理功能，智慧硬（yìng）件自動數據傳輸，雲計算及存儲，形成個人定製私人健康服務係統，實現智慧健康服務（wù）的互通互聯。Kiwi健康（kāng）助手致力於建設形成從（cóng）個人、家庭到社會係統的（de）統一數據平（píng）台，隨（suí）時了解客（kè）戶身體健康指數，製定個性化報（bào）告，形成管理、預測、預（yù）防（fáng）到（dào）改善，是您家庭的私人健康助手。

"Kiwi血糖管理（lǐ）助手"作為Kiwi健康（kāng）助手係列產（chǎn）品之一，能夠幫助你日常記錄血糖各項指標、跟蹤血糖及各項指標變化，多種圖表直（zhí）觀展現、精密（mì）算法詳細分析您的血糖控製（zhì）情（qíng）況，是一款精準血糖管（guǎn）理軟件。

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