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下(xià)載後設置個人健身目標(如減肥/增(zēng)強心肺)。

跟(gēn)隨定製計劃爬樓,APP自(zì)動記錄數據(時間、卡路裏等)。
查看分析報告,參考教學視頻優化動作。

通過勳章和社區功能保持動力(lì)。

規劃每日飲食,鞏固訓練成果

1.應用首頁采用極簡設計,核心功(gōng)能模塊(kuài)(目標設(shè)置、運動檔案、數據看板(bǎn))布局直(zhí)觀(guān),用戶可快速定位所需服務。目(mù)標設定向導幫助明確鍛煉方向,檔案係統自動記錄每(měi)次訓練數據。
2.專業數據模塊整合運動時長、消耗熱量等關鍵指標,配合日(rì)曆視圖直觀展示訓練頻率,支持周/月維度數(shù)據對比,幫助用戶量化進步。
3.勳章等(děng)級係統根據運動量解鎖成就,配套階梯式教學視頻庫,涵蓋(gài)從入門姿勢到高階技巧的全套指導,滿足不同(tóng)階段學習需求。
4.提供(gòng)運動營養食(shí)譜專欄,包含健身餐搭配原理和具體製作教程(chéng),針對增肌、減脂(zhī)等不同目標(biāo)定製膳食方案,形成"訓練+飲食"閉環(huán)管理。
收費,不過40元永久會員還是可以接受的

登月計劃(huá)是一款專為爬樓梯運(yùn)動打造的智能健身APP,通過科學訓練計劃和(hé)實時數據追蹤(zōng),為不同水平的用戶提供個(gè)性化鍛煉方案。無論是想輕鬆入門的新手,還是追求(qiú)突破的健身愛(ài)好者,都能獲得(dé)量身定製的爬梯(tī)訓練體驗,讓每一級台(tái)階都成為邁向健康的(de)新高度!Pixelart最新版下載中文版-Pixelart最新安卓中文版7.5.0 中文版(bǎn)
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