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類型:桌遊改編遊戲 係統:macOS





為什麽我隻強調早起?因為早起會改變你的(de)生物鍾,晚上到點自然而然就困(kùn)了。一日之計在於晨,早起不僅能使你(nǐ)精力充(chōng)沛,而且(qiě)能擁有充足時間做重要的事。足球大小球
最直接的就是不要把手機帶進臥室,用電子鍾(zhōng)調鬧鈴,睜眼不在床上玩手機,就能輕鬆爬起(qǐ)來。如(rú)果你沒有電子鍾,那麽建議把手機放在需要(yào)起床才拿到的位置。
規律就是找到適合自己的規律。比如我自己(jǐ)會在提前一天(tiān)的晚上,列出次日的重點(diǎn)工作,完成後就“下班”。並且列出來以後你才能有動力去強製自己完成(chéng),而不是隻停留於腦海裏,很容易就被其它東西分散注意力。
春(chūn)節假期(qī)已經結束了,許多上班族已經回到了(le)工作崗位了!可能有很多小夥伴還(hái)沒有(yǒu)調(diào)整好自己的工作狀態,小編為您帶來了超可愛的假期結束(shù)開始搬磚加油(yóu)打工人圖片表情(qíng)包,可以用來鬥圖哦!




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