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永利线上网址永利众筹登录网址月餅營養月（yuè）餅內餡多采用（yòng）植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一（yī）定的保健作用。植物性的種子含不（bú）飽和脂肪酸高，以油酸、亞油酸居多（duō），對軟化血管防止動脈硬（yìng）化有益；含礦物質，有利於提（tí）高免疫力，預（yù）防兒童鋅缺乏、缺鐵貧血；蓮子（zǐ）、紅小豆、芝麻含鉀很高，置換細胞內（nèi）鈉鹽排出，...

月餅營養

月餅內餡多采用植物（wù）性原料種（zhǒng）子，如核桃仁、杏仁（rén）、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥（ní）等，對人體有一定的保健作用。

植物性的種子（zǐ）含不飽和脂肪酸高，以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有（yǒu）益；含礦物質，有（yǒu）利於提高（gāo）免疫力，預防（fáng）兒童鋅缺乏、缺鐵貧（pín）血；蓮子、紅小豆、芝麻含鉀很高，置換（huàn）細胞內鈉鹽排出，營養心（xīn）肌、調（diào）節血壓；從（cóng）中醫角度看，一些原料性溫平居多，強心（xīn）、鎮靜、安神，一些種（zhǒng）子富含維生素（sù）E，抗衰老，滋皮膚、烏（wū）須發。

月餅可以軟（ruǎn）化血管，防止（zhǐ）動脈硬化，提高免疫（yì）力。

月餅介紹

月餅（bǐng）是久負盛名的中國傳統糕點之一（yī），中秋（qiū）節節日食俗。月餅圓又圓，又是合家分吃，象征著團圓和睦。古代月餅被作為祭品（pǐn）於中秋節所食。據說（shuō）中秋節（jiē）吃月餅的習俗始於唐朝。北宋之時在（zài）宮（gōng）廷（tíng）內流行，後流傳（chuán）到民間，當時俗（sú）稱“小餅”和“月團”。發展至明朝則成為全民共同買過的飲食習俗。月餅與各地飲食習俗相融合（hé），又發展（zhǎn）出廣式、京式、蘇式、潮式，滇式等（děng）月餅（bǐng），被中國南北各地的人們所喜（xǐ）愛。

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