速眠醫生（shēng）app1.39.0最新版手遊最新版本

速眠醫生app1.39.0最新版手遊最新版本

大小：1,462.4M 語言： 中文

類型：動作冒險遊戲 係統（tǒng）：macOS

備案號：備（bèi）案號：浙8Y-201674234-37G
簡介 相關（guān） 評論(9)
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軟件功（gōng）能

1.係統追蹤睡眠變化情況，為患者分析睡眠（mián）質量評（píng）估報（bào）告背（bèi）後的含義（yì）；

2.主治醫生隨時掌握病情發展，因時製宜調整藥物用量，提出針對性治療建議，加快恢複進程；

3.客觀科學地分析患（huàn）者睡眠質量，打消其（qí）由（yóu）於低估睡眠質量帶來的焦慮恐懼；

4.觀察並糾正患者不良睡眠行為，如（rú）過早上（shàng）床、睡前玩手機等，幫助患者養成健康睡（shuì）眠衛生習慣。

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治療（liáo）失眠的小方法

1、豆漿催眠

睡前喝碗鮮豆漿(隻要少量的糖（táng）)，可助一覺睡到天明。

2、生薑醋水泡腳治（zhì）失眠

每晚睡覺前，用3大片生（shēng）薑加入小半盆水中，煮沸後加醋1勺，待水（shuǐ）溫適宜，浸泡雙腳（jiǎo）30分鍾(其間可適量加熱水以保溫)。連續泡腳半月後失眠可（kě）愈（yù）。

3、蓮子粥安心養神

蓮子清香可口，有益心腎，有助於睡眠。蓮子還有養心（xīn）安神的（de）作（zuò）用（yòng）。經常睡不（bú）安穩（wěn）的人，可晚餐食用蓮子（zǐ）粥。

4、香蕉可催眠

失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因（yīn）為香蕉糖量（liàng）高（gāo），碳水化合物能增加大腦（nǎo）中羥（qiǎng）色胺化學成分活力，可以催人入眠。

5、散（sàn）步有助睡眠

在（zài）睡覺前（qián）靜靜地散步半個小時，可以使體內的血液循（xún）環（huán）恢複到（dào）正常狀態，在躺（tǎng）下睡覺的時候，皮膚也能得到（dào）血液的滋養，使人持續保持健康狀態。

6、室內通風可（kě）助入眠

任何時候都應該保持室內空氣的新鮮，尤其在睡眠前要保證空（kōng）氣的（de）質量。最（zuì）好在睡覺前保持開窗通風的好習慣，同（tóng）時還要（yào）提醒，不宜用被子蒙著頭睡（shuì）覺。

1.修複了一些體驗上的bug

軟件（jiàn）介紹

速眠醫生是一個為睡眠醫生與失眠患者打造（zào）的（de）隨診交流工具，致力於解（jiě）決患者谘詢難的問題，幫助醫生管理患者隨診和塑造個人品（pǐn）牌。

相信大家多（duō）多少少都有（yǒu）過（guò）失眠的經曆，可以在手機上備上一款速眠醫生app，隨時的在線解決你失眠的煩惱，幫助養成養好的（de）睡前習慣，遠離失眠帶來的困擾。

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